Essa postagem vai para os alunos, que como nós, estamos no tão esperado terceirão e vamos enfrentar o temido vestibular esse ano. Com o passar do tempo podemos perceber o stress cada vez ficando mais forte do mesmo modo que se aproxima o vestibular, mas dados mostram que exercício de relaxamento ajudam e muito nessa hora.
Enfim, não custa nada você reservar alguns minutos do seu corrido dia para melhorar a sua saúde e ficar até mais alegre e tranquilo.
Logo abaixo segue uma sequencia de exercício que podem contrinuir para o nosso dia a dia:
Pratique essa boa ação consigo e curta mais a vida!
Nenhum comentário:
Postar um comentário